Posibilitatea de a lucra de acasa este un vis devenit realitate pentru multi angajati care doresc sa isi echilibreze viata profesionala si cea personala in timp ce isi ating obiectivele in cadrul unei companii.

Cu toate acestea, este important sa existe disciplina si cateva obiceiuri in casa sau in camera unde ne desfasuram activitatea.

In timpurile actuale, munca la distanta a devenit o necesitate si multi dintre noi ne aflam, de la o zi la alta, in situatia de a lucra de acasa. Este deja o realitate intr-un numar mare de locuinte.

Dar, desi poate parea ca totul este ideal in munci de acasa, poate fi dificil sa te adaptezi la acest lucru, deoarece exista o serie de factori care iti pot afecta activitatea.

De aceea, astazi vom analiza cateva sfaturi care te pot ajuta sa te concentrezi mai bine atunci cand lucrezi de acasa si in acest fel iti vei putea imbunatati productivitatea cu ajutorul lor.

Creeaza un spatiu dedicat pentru munca

Chiar daca lucrezi de acasa, asta nu inseamna ca nu ai nevoie de la fel de multa concentrare ca la birou.

Pentru a te ocupa asa cum trebuie de sarcinile zilnice, ideal ar fi sa ai un birou frumos amenajat, intr-o camera separata si sa renunti la munca din pat, unde esti mai tentat sa dormi.

Daca nu beneficiezi de o locuinta cu spatiu generos si nu ai o camera separata unde sa lucrezi, incearca sa asezi laptopul pe biroul din dormitor sau living si ia un scaun confortabil, pe care sa stai atunci cand lucrezi.

Pe birou trebuie sa ai toate obiectele de care ai nevoie, de la agenda si pix, pana la accesorii pentru laptop si organizatoare. Daca ai posibilitatea, foloseste un laptop diferit pentru munca si altul in scopuri personale.

Urmeaza o rutina de dimineata

Pentru a fi eficient, urmeaza o rutina de dimineata care sa te ajute sa fii energic si binedispus.

Dupa ce te-ai ridicat din pat, incepe ziua cu savurarea unei cafele, cu micul dejun sau de ce nu, cu 30 de minute de exercitii fizice in casa sau in aer liber.

O sesiune de jogging este binevenita de dimineata, pentru ca odata ce capeti energie, iti va fi mult mai usor sa incepi munca.

Stabileste prioritatile si programul de lucru

Pentru a evita situatiile in care pierzi timpul sau esti nehotarat cu privire la sarcinile pe care le ai de indeplinit, incepe intotdeauna cu o lista de prioritati.

Noteaza pe laptop, pe telefon sau pe un flipchart ceea ce ai de facut, pentru a urmari progresul si a evalua realist tot ceea ce poti lucra intr-o zi.

In plus, este util sa alegi un program clar de lucru, pe care sa il dedici exclusiv activitatilor legate de job. Fiindca lucrezi de acasa, cel mai probabil nu ai un program fix, de la 9 la 18.

Tinand cont de acest avantaj, poti alege un interval orar in care stii ca esti mai productiv, fie seara sau dimineata.

Scapa de lucrurile care iti distrag atentia

Atunci cand lucrezi de acasa, poti fi usor distras de lucrurile care te inconjoara.

Pentru a fi productiv, indeparteaza toate obiectele care iti abat atentia, lasa deoparte telecomanda sau telefonul si nu te uita la un episod dintr-un serial in timp ce lucrezi, nici macar daca-ti promiti ca vei asculta doar dialogurile.

Concentreaza-ti atentia pe sarcinile pe care le desfasori, dupa care poti naviga pe Internet sau te poti ocupa de alte activitati recreative.

Nu uita de pauze!

Doar pentru ca lucrezi acasa nu inseamna ca nu poti lua pauze pentru a-ti limpezi mintea, a bea ceva, a te intinde etc. …. Este bine sa faci pauze regulate pentru a ramane productiv.

O idee foarte buna este de a dedica cinci minute pentru a face intinderi de baza pentru brate si picioare.

S-a dovedit ca, dupa 120 de minute, capacitatea noastra de atentie scade. Asadar, la fiecare doua ore fa o pauza de 5 sau 10 minute, ridicandu-te.

Este bine sa te indepartezi de laptop si, in acele minute, sa profiti de ocazie pentru a te gandi la altceva, sa bei o cafea sau sa savurezi o gustare, sa-ti golesti mintea… si sa te odihnesti cu adevarat.

Speram ca aceste sfaturi te vor ajuta sa iti sporesti productivitatea. Circumstantele exceptionale in care traim vor avea, fara indoiala, un efect puternic asupra cresterii muncii de acasa.